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Même s'ils sont considérés comme une source de probiotiques bénéfiques pour la santé digestive, les yaourts peuvent être dangereux pour votre santé si vous en consommez en excès. Ils contiennent du lactose qui peut causer des problèmes digestifs chez certaines personnes, ainsi que du sucre et des graisses ajoutés dans certains cas. Faites attention aux ingrédients et consommez tous les aliments, y compris les yaourts, avec modération.

Quels sont les yaourts à éviter pour votre santé ?

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Daniel BEDARD
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